Trang chủ / Blog / Các cách bổ sung Vitamin C

Các cách bổ sung Vitamin C

Vitamin C vốn là “thần dược” có thể sử dụng để trị các vết sẹo, thâm, nám và hiện tượng da ko đều màu, chống lão hoá cho làn da. Tuy nhiên, Vitamin C thuộc nhóm vitamin tan trong nước, cơ thể của chúng ta không có khả năng tạo ra được vitamin này hay tích trữ nó. Vậy có thể cung cấp vitamin C cho da thông qua những cách nào?

Thứ nhất, sử dụng các loại thực phẩm có chứa vitamin C

Đây được xem là cách thức tuyệt vời để hấp thu đủ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày. Hãy bổ sung các loại rau quả, ngũ cốc dạng hạt và cám giàu vitamin C vào trong bữa ăn của bạn! Bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C lớn như: ổi, ớt chuông, bông cải xanh, quả kiwi, cam… Đây đều là những loại thực phẩm dễ tìm và dễ hấp thu.

Thứ hai, sử dụng các loại mặt nạ có chứa vitamin C

Bạn có thể sử dụng mặt nạ thiên nhiên hoặc loại mặt nạ miếng có chứa Vitamin C. Một số loại mặt nạ thiên nhiên chứa Vitamin C bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà, như mặt nạ sữa chua không đường kết hợp với một vài giọt nước chanh hoặc cam, mặt nạ cà chua, …

Thứ ba, sử dụng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng, serum dẫn xuất vitamin C.

Bạn có thể sử dụng serum, kem dưỡng có dẫn xuất L-Ascorbic Acid (LAA): Vitamin C tinh khiết có khả năng vượt trội trong việc làm sáng da và mờ các vết thâm nám. Với những người mới sử dụng, nên lựa chọn sản phẩm có nồng độ LAA thấp – khoảng 10% và tăng dần đến 20% khi da đã quen. Thông thường, những sản phẩm có chứa tinh chất vitamin C, hoặc chứa hàm lượng vitamin C cao, nên được sử dụng trong 3 tháng. Tuyệt đối không tiếp tục dùng nếu thấy sản phẩm chuyển màu tối, vì lúc này vitamin C đã bị oxy hóa.

Thứ tư, Điện di vitamin C

Đây cũng là cách “đáng tiền” nhất vì hiệu quả cung cấp vitamin C dưỡng da chuyên sâu. Điện di vitamin C là phương pháp sử dụng dòng điện đặc biệt và các bước massage theo vòng tròn để giúp các ion vitamin C có thể thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì da, phát huy tác dụng tốt nhất. Đây là phương pháp giúp cung cấp vitamin C cho làn da một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả, không gây bất kỳ tổn thương, đau rát nào cho làn da. Cách này vừa đảm bảo cung cấp vitamin C chuyên sâu cho làn da vừa khắc phục được các nhược điểm của các phương pháp khác như: Thời gian thực hiện nhanh chóng, không gây tác dụng phụ, không mất thời gian và công sức để bảo quản sản phẩm, giá cả hợp lý.

Tại Trung tâm Thẩm Mỹ Family – BieL, diện di C là phương pháp được đông đảo khách hàng lựa chọn để cung cấp vitamin C cho làn da, thực hiện liệu trình này từ 4 –  6 lần kết hợp với kem chống nắng sẽ cho bạn một làn da sáng lên trông thấy.

Bài viết liên quan

Đẹp hơn chính bạn !